一、交通指南
从抚顺出发：推荐高铁或飞机至泰安。抚顺无直达泰安列车，可先乘高铁至沈阳（约1小时），转乘G字头高铁直达泰安（约5小时）。或从沈阳桃仙机场飞济南遥墙机场，再转乘机场大巴至泰安（约1.5小时）。
二、行程规划（3天2晚）
- Day1：抵达与准备
上午：抵达泰安，入住酒店（推荐红门或天外村附近，方便登山）。
下午：游览岱庙（门票57元，建议2小时），感受泰山文化底蕴。
晚上：品尝泰山豆腐宴，提前准备登山物资（手电、手套、能量食品）。 - Day2：登山观日出
路线选择：
1. 经典红门线（全程徒步约6小时）：红门→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶
2. 省力半程线：天外村乘车至中天门（车费35元），再乘索道至南天门（单程100元）
傍晚：宿山顶酒店（如神憩宾馆）或租军大衣露宿，次日观云海日出。 - Day3：下山与返程
上午：游览碧霞祠、摩崖石刻，沿桃花峪路线下山（风景清幽）。
下午：购买泰山石敢当纪念品，返程。
三、必游景点
- 十八盘：1633级台阶，挑战意志力的精华路段
- 玉皇顶：1545米制高点，俯瞰“会当凌绝顶”壮景
- 碧霞祠：千年道教圣地，香火鼎盛
- 日观峰：最佳日出观测点，建议提前1小时占位
四、实用贴士
- 最佳季节：4-10月（避开雨季，日出可见率高）
- 装备建议：防滑鞋、冲锋衣、登山杖，山顶温差大需备保暖衣物
- 门票信息：泰山门票115元，学生证可享半价优惠
- 安全提示：夜爬需结伴，遵守景区警示标识，勿走未开发小路
通过这份攻略，您将充分体验泰山的自然奇观与人文魅力，祝您旅途顺利！